Мяч для гимнастики Spokey Fitball, синий, 55 см

FITBALL – гимнастический мяч с системой Anti-Burst. FITBALL — это многофункциональный гимнастический мяч, разработанный для укрепляющих, растягивающих и стабилизирующих тренировок. Идеален для занятий дома и в тренажёрном зале. Противоскользящая поверхность обеспечивает устойчивость движения, а система Anti-Burst гарантирует, что даже при проколе мяча воздух выходит постепенно, без риска внезапного разрыва. В комплекте имеется удобный насос для быстрого накачивания. Ключевые характеристики FITBALL — это универсальный гимнастический мяч, который поддерживает развитие силы, равновесия и мобильности. С его помощью вы укрепите глубокие мышцы, улучшите координацию и увеличите амплитуду движений. Он отлично подходит для тренировок мышц кора, стретчинга и возвращения в форму. Изготовленный из прочного ПВХ, мяч сохраняет свою форму и упругость в течение длительного времени. Его поверхность слегка шероховатая, что увеличивает сцепление с полом и телом, обеспечивая устойчивость во время упражнений. Благодаря технологии Anti-Burst при повреждении мяч не лопается, а медленно выпускает воздух. Компактный насос, входящий в комплект, позволяет быстро подготовить мяч к использованию, где бы вы ни находились. Почему стоит выбрать мяч FITBALL? Как выбрать размер гимнастического мяча? Spokey FITBALL выпускается в трёх размерах: диаметром 55 см, 65 см и 75 см. Чтобы максимизировать эффект от упражнений, подберите диаметр мяча в соответствии с вашим ростом: диаметр мяча 55 см – рост 150 – 165 см, диаметр мяча 65 см – рост 160 – 175 см, диаметр мяча 75 см – рост 175 – 190 см. Угол между бёдрами и верхней частью тела, а также угол между бёдрами и голенями должен составлять не менее 90 градусов при свободно поставленных на поверхность стопах, что обеспечит наилучшие результаты при сидении на мяче. Помните, что тазобедренный сустав должен быть выше коленного во время отдыха, а угол между верхней частью тела и бёдрами должен превышать 90 градусов. Как правильно накачать мяч? Гимнастический мяч часто требует нескольких накачиваний по принципу: накачивание, оставить на 2–3 ч, накачивание и т. д. После нескольких таких попыток мяч должен достичь своего номинального, целевого размера. Технические данные